Математика
Суточное потребление воды
Простая формула — 35 мл на кг. С поправкой на уровень активности.
Esc Escape — очистить
литров в день
стаканов в день (250 мл)
Введите массу тела для расчёта
Что делает Суточное потребление воды?
Калькулятор суточного потребления воды показывает идеальное количество воды для ежедневного употребления по массе тела и уровню активности.
Как использовать Суточное потребление воды?
- Введите массу тела в килограммах.
- Выберите уровень физической активности.
- Рекомендуемое потребление воды отображается в литрах и стаканах.
Основные возможности
- Базовая формула: 35 мл на кг массы тела
- Коэффициент по уровню физической активности
- Результат в литрах и стаканах по 250 мл
Часто задаваемые вопросы
На чём основана формула?
Формула основана на рекомендации 35 мл на кг массы тела в день с поправкой на уровень активности.
Включает ли подсчёт другие напитки?
Расчёт относится только к воде. Кофе, чай и другие напитки не включены, хотя некоторые из них вносят вклад в общее потребление жидкости.
Этот инструмент бесплатный?
Да, инструмент полностью бесплатный и не требует регистрации.
Мои данные сохраняются?
Нет. Все вычисления выполняются только в вашем браузере — данные не отправляются на сервер.