Matemáticas
Consumo diario de agua
Fórmula simple — 35 ml por kg. Con ajuste según nivel de actividad.
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litros al día
vasos al día (250 ml)
Introduce tu peso corporal para calcular
Qué hace Consumo diario de agua?
La calculadora de consumo de agua muestra la cantidad ideal de agua a beber cada día según el peso corporal y el nivel de actividad.
Cómo usar Consumo diario de agua?
- Introduce tu peso corporal en kilogramos.
- Selecciona tu nivel de actividad física.
- La ingesta de agua recomendada se muestra en litros y vasos.
Características principales
- Fórmula base: 35 ml por kg de peso corporal
- Multiplicador según nivel de actividad física
- Resultado en litros y vasos de 250 ml
Preguntas frecuentes
¿En qué se basa la fórmula?
La fórmula se basa en una recomendación de 35 ml por kg de peso corporal al día, ajustada según el nivel de actividad.
¿Incluye el conteo otras bebidas?
El cálculo es solo para agua. El café, el té y otras bebidas no están incluidos, aunque algunos contribuyen a la ingesta de líquidos.
¿Es gratuita esta herramienta?
Sí, esta herramienta es completamente gratuita y no requiere registro.
¿Se guardan mis datos?
No. Todos los cálculos se realizan solo en tu navegador — no se envía información a ningún servidor.